Pentingnya Kebugaran Siswa Pelayaran_Penulis : Jamaludin Yusuf

Buku ini, "Peningkatan Kebugaran Siswa Pelayaran," lahir
dari pemahaman bahwa kebugaran fisik bukan sekadar atribut
yang diinginkan, melainkan elemen penting dalam kompetensi
pelayaran. Kami menyadari tantangan unik yang dihadapi oleh
para siswa dan profesional pelayaran—mulai dari jam kerja
panjang di laut dalam kondisi yang beragam dan kadang keras,
hingga tuntutan fisik tinggi dalam berbagai aspek pekerjaan
maritim.
Panduan ini secara langsung menjawab tantangantantangan tersebut dengan menyediakan program kebugaran
yang praktis, adaptif, dan didasarkan pada pendekatan ilmiah,
yang dirancang khusus untuk konteks pelayaran. Kami
melampaui saran kebugaran yang bersifat umum, dengan
mengakui tuntutan fisik yang khas dari karier di bidang
pelayaran dan menyesuaikan protokol pelatihan secara efektif
untuk memenuhi kebutuhan tersebut.

Penulis : Jamaludin Yusuf  ; Editor : Prof. Dr. Setya Rahayu, M.S.  ; Tata letak : Nadila Amelia ; Desain sampul : Haris Dwi Prasetyo ; Kertas : Bookpaper 72gram ; Cover : soft cover ; ISBN:---------------- ; Shopee : PENERBIT SATRIA PUBLISHER