Pembelajaran Senam 1 (Senam Aerobik)_ Penulis : Gilang Nuari Panggraita

 

Buku ini memuat materi secara sistematis dan komprehensif mengenai konsep dasar senam, koreografi senam aerobik (low impact, mix impact, dan high impact), senam general, teknik penjurian dalam berbagai jenis senam, hingga kajian manfaat senam dalam perspektif Islam. Penekanan dalam buku ini tidak hanya pada aspek teknis, tetapi juga integrasi nilai-nilai karakter, kebugaran jasmani, dan relevansi budaya serta religiusitas dalam konteks senam di masyarakat.

Harapannya, buku ini dapat menjadi pedoman yang memudahkan dalam memahami teori, praktik, dan implementasi senam di masyarakat luas. Lebih jauh, buku ini juga diharapkan dapat menumbuhkan kesadaran akan pentingnya hidup aktif, sehat, dan berkarakter melalui kegiatan senam yang menyenangkan dan bernilai edukatif.

Penulis : Gilang Nuari Panggraita ; Editor : Lukman Alfaris, M.Pd.  ; Tata letak : Dwi Yuliari ; Desain sampul : Haris Dwi Prasetyo ; Kertas : Bookpaper 72gram ; Cover : soft cover ; ISBN:---------------- ; Shopee : PENERBIT SATRIA PUBLISHER